PF, 16:8 - kärt barn har många namn - fungerar verkligen! Detta är absolut någonting jag ska fortsätta med då och då framöver.
Idag skippar jag dock inte frukost. Vi ska ha avslutningsfika på tyskakursen och då känner jag att det är späkning nog att jag inte äter något då. Jag behöver inte öka på det med en 18 timmars fasta med tanke på att jag åt middag kl 18:00 igår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar